Mittwoch

Ernährung:

Frühstück:

3 Nutellabrötchen

1 Laugenspitz

Mittagessen:

1 Texas Pizza

Abendessen:

/

Trinken:

         O     O     O      O      O       O

Snacks:

19 Katjes Bärchen (19 x 15 = 285 kcal)

1 Kinder Country (131 kcal)

1 Texas Pizza (1092 kcal)

200g Haribo Schlümpfe (668 kcal)

1,5l Nestea (420 kcal)

 

2596 kcal

Sport:

/

Schlaf:

schlafen gegangen um 21:00 Uhr

aufgestanden um 08:30 Uhr

11,5 Stunden Schlaf

Schlafqualität: sehr gut