KW 21: Bewertung

Ernährung:

Übersicht: gesundes Essen

Obst:

Gemüse:

Mahlzeiten:

gesund:

ungesund:

keine Mahlzeit:

Wasser: 4/ Gläser (%)

 

19.05

Übersicht: ungesundes Essen

Junk Food:

1 Wagner "Ofenfrische" Salami

 881 kcal

Snacks:

200g Pringles (1044 kcal)

1044 kcal

Süßigkeiten:

6 Katjes Grün-Ohr Hasen (6 x 27 kcal =  162 kcal)

162 kcal 

süße Getränke:

1 Starbucks Discoveries Caramel Macchiato (136,4 kcal)

136,4 kcal

 

Kalorien insgesamt: 2223.4 kcal
Kalorien Tagesdurchschnitt: 1701,4 kcal

 

19.05

 

Sport:

0 Stunden Laufen

0 Stunden Workout

0 Stunden Schwimmen

0 Stunden Rad fahren

0 Stunden Springseil

0 Stunden Yoga

0 Stunden Trampolin