Mittwoch

Ernährung:

Frühstück:

/

Mittagessen:

5 Chicken Nuggets (Wasgau)

5 Mozzarella Sticks

Abendessen:

2 Stück Baguette

 

Trinken:

Snacks:

5 Mozzarella Sticks (380 kcal)

7 Kinderriegel (826 kcal)

5 Pepperidge Farm Macadamia Cookies (690 kcal)

1,5 l Nestea (435 kcal)

 

1896 kcal

Sport:

Schlaf:

schlafen gegangen um 02:30 Uhr

aufgestanden um 14:00 Uhr

11,5 Stunden Schlaf

Schlafqualität: mittelmäßig - schlecht

Motivation: