Dienstag

Ernährung:

Frühstück:

Mittagessen:

Abendessen:

Trinken:

Snacks:

5 Kitkats (5 x 243 = 1215 kcal)

250ml Redbull (112,5 kcal)

125g Kartoffelsticks mit Paprikageschmack (680 kcal)

1 Pizzie (369 kcal)

 

2376,5

Sport:

Schlaf:

Motivation: